自己理解ワーク 才能の見つけ方 気づいていない強みを掘り起こす7つの視点
「自分には才能がない」と思っていませんか？この記事では、隠れた才能に気づく7つの視点と実践ワークを紹介。自分の強みに出会いましょう。
自己理解ワーク 
自分を知るワーク 価値観を明確にする7つの質問と深掘りワーク
人生の選択や仕事の違和感は「価値観」が鍵かもしれません。自分の価値観を見つけるための7つの質問と具体的ワークをご紹介します。
自分を知るワーク 自己一致を実現する7つの方法と日常での実践ヒント
「本当の自分で生きたい」と願うあなたへ。自己一致を実現するための7つの視点と、日常に落とし込むための実践ステップを紹介します。
自分を知るワーク 思考停止で働いていない？仕事で陥りがちな5つの落とし穴と対策
毎日同じ作業に追われ、「思考停止状態」になっていませんか？仕事で陥りやすい5つのパターンと抜け出すための実践ヒントをご紹介します。
自分を知るワーク 自分に合った働き方を見つける7つの視点と行動ヒント
「この仕事、なんだかしっくりこない…」「もっと自分らしく働ける方法がある気がする」そんな風に感じたことはありませんか？働き方改革や副業の普及で「選べる時代」になった今、重要なのは“自分に合った働き方”を知り、それに近づけることです。この記事...
自分を知るワーク 長所と短所がわかる！無料診断の活用ポイント7選
「あなたの長所と短所を教えてください」就職・転職の場面や、自己紹介のときなど、一度は聞かれたことがある質問ではないでしょうか。でも実際には、「自分の長所って何だろう？」「短所は思いつくけど、うまく言えない…」と、言葉に詰まる方も多いはずです...
自分を知るワーク 不安との向き合い方 心を整える7つの実践ヒント
「なんとなく不安」「理由はないけど落ち着かない」そう感じる瞬間、誰にでもあるのではないでしょうか。不安は、生きていく中で自然に生まれる感情の一つです。しかし、その不安が強すぎたり、長く続いたりすると、心も身体も疲れてしまいます。この記事では...
自分を知るワーク 本音と建前の違いとは？分離を乗り越える5つの視点
本音と建前の違いに悩んでいませんか？人間関係や自己理解を深めるために、本音と建前の分離構造と対話のヒントを5つ紹介します。
自己理解ワーク あなたは他人軸？簡単チェックリストと抜け出す5つのヒント
他人軸で生きていないか不安なあなたへ。他人軸かどうかを見極めるチェックリストと、自分軸を取り戻す5つの方法を紹介します。
自分を知るワーク 思考の癖を診断！タイプ別にわかる7つの傾向と改善法
「また同じことで悩んでしまった…」「どうして自分はいつもこのパターンになるんだろう？」そう感じる瞬間はありませんか？実はその背景には、あなた特有の「思考の癖」が隠れているかもしれません。思考の癖は、性格や過去の経験によって形成された“考え方...