自分を知るワーク 【5つのステップで実践】価値観の見つけ方 自分らしい選択の軸をつくる
価値観の見つけ方 で人生の選択が変わる「価値観の見つけ方がわからない」「自分にとって何が大切か分からない」「何を基準に選べばいいのか迷ってしまう」そんな時にこそ大切なのが、価値観の見つけ方です。価値観とは、人生の選択を左右する「自分だけの優...
自分を知るワーク 
自己理解ワーク 自分に向いてる仕事がわからないときの5つの視点とワーク
自分に向いてる仕事がわからないと悩む方へ。自己理解を深めるためのワークを5つの視点から整理し、行動につなげるヒントをご紹介します。
自分を知るワーク 強みを見つける方法 自分らしさに気づく5つの視点
強みを見つける方法を知りたい方へ。自己理解を深め、自分らしい生き方に近づくための5つの視点と具体的なワークを紹介します。
自己理解ワーク 【5ステップで解説】自己分析のやり方 本当の自分を知る方法
自己分析のやり方を5ステップでやさしく解説。自分を知るワークに最適な方法で、迷わず進めるコツを紹介します。
自分を知るワーク 【3つの視点で見直す】自分の価値とは何か？を問い直す「自分を知るワーク」
「自分の価値とは？」と悩むあなたへ。この記事では、自分の価値を見つけるための3つの視点と具体的な自分を知るワークを紹介します。
自分を知るワーク 自分を変えたい人へ 3つの視点で人生が動き出す
「自分を変えたいと思うあなたへ。変われない理由をやさしく整理し、現実を動かす3つの視点と自分を知るワークを紹介します。」
自己理解ワーク 自己肯定感の育て方 今日からできる7つのステップ
自己肯定感の育て方を知りたいあなたへ。自分を大切にするための7つのステップと、実践できるワークを紹介します。
自己理解ワーク 「自分を知る方法がわからない」と感じているあなたへ
「自分を知るステップ」がわからないあなたに。心の迷いの正体と向き合い、自己理解を深めるための3つの視点と実践ワークをご紹介します。
自分を知るワーク 自己否定を手放す方法 自分を整えるワーク
「自己否定をやめたい…」「どうして私は、こんなにも自分に厳しいのだろう？」気づけばまた、心の中で自分を責めている。そんなふうに、無意識のうちに自分を否定してしまう人は少なくありません。この記事では、「自己否定」をそっと手放し、本来の自分を取...
思考整理のヒント 行動できない理由をやさしく見つめる 思考整理ワーク付き
自分の本音を知る方法を通じて、行動できない理由をやさしく解きほぐします。思考整理ワーク付きで、あなたの一歩をサポートします。